Всем привет!
З -8:00- 2 кусочка хлеба отруб.с/м, чай черный, печенье маленькое галетное( хотела яичницу из двух поесть, не влезло), аппетита не очень, КД
О - 13:00- свекла на тёрке, немного чеснока, ч.л сметаны, котлеты в духовке( мясо отв, гречка, яйцо сырое, соль перец)200
У- творог 200,чай черный, салат (капуста пекинская, огурец свеж и помидор, соль )