Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!
У меня сегодня снова минус
Если без нарушений, то результат есть, что очень радует
Сегодня буду :
З-9:30- каша пшеничная на воде, на молоке, две криспы со сметаной, чайс/м, варенье
О- гречка, котлеты в духовке(фарш, лук, яйцо), помидора
У- 18:00-капусту туш б/м(лук морк перец), яблоко
Всем хорошего воскресенья