Ruslana Muhtarova
Руслана
44 года
Москва
Девочки, подскажите мне насчет промежутков между едой. утром я ем где-то с 9 до 10 (ну пока с маленькой повожусь, чай с мамой напьюсь), в обед около 2 часов, а потом у меня частные уроки - репетиторство. С 2 до 4, в 4 перерыв (иду за дочей в сад, гуляем с младшей и старшую в кружки). А с 5 до 7 снова уроки. Ужинаю я скоренько в 7 часов (а иногда до 7.30 протягиваю) - ведь это не правильно? Как быть? Ужинать между 4 и 5 часами? Просто отвлечься и поесть в 6 - не вариант (Я бегу или дочу забирать с танцев и пр., или ученики стыкуются). Прямо не знаю. Или не париться, просто стараться в 7 часов быстро все съедать? Вот почему я раньше лишь кефир проглатывала.