взрослому человеку достаточно 7-8 часов, я их высыпаю. Встаю бодрая. Самый здоровый сон до 12 ночи .
вот сейчас. Бульон уж , как час почти варится. Рыба размораживается. Поработала. Всем ответила кому можно. Почитала, что надо. Через 15 минут будить сына