Irina K

Ирина
57 лет
Москва
resni4kaa
Людмила ,некоторые продукты надо полностью исключить из своего рациона,такие как вода с газом,чипсы.из овощей помидоры,вообщем все продукты которые содержат кислоту,короче следить за своим питание ,диетой,если не придерживаться правильно питания,то таблетки не помогут,после еды не ложиться как минимум час,не есть на ночь ,можно принимать альмогель,по 1 ст.л. через час после еды и на ночь
ещё очень хорошо заваривать семя льна ,и принимать на ночь и перед едой,там на коробочке всё написано,очень мне помогло
