Мой похудательный салат (с сельдереем)

Le poisson d'or писал(а):

что подняла рецепт такой замечательный!

Маша, привет! Я тоже сразу за него ухватилась, воспользуемся))

Le poisson d'or писал(а):

Тут девочки так много всего насоветовали,

Очень много дельных разнообразных идей))

Le poisson d'or писал(а):

на три дня которую Света предложила + капуста, морковь сырая (тоже почти нулевая именно у сырой), огурцы, редис тоже хорошо легли, яблоки, листовой салат любой - все это можно варьировать. А на один день добавлять курицу/яйца/рыбу/крабовые палочки. Это покрошить недолго и салат КАЖДЫЙ! день будет разным!

Именно! Меня сразу это привлекло, очень удобно.

Западная писал(а):

Сейчас прямо хочется зелени свежей побольше погрызть

Да, Светлан, верно! Смотрела сегодня на полки с зеленью, листовыми салатами, выбор был огромен, так и хотелось всего побольше набрать, что я и сделала. И айсберг по нормальной цене появился и, главное, сельдерей был очень свежий, взяла и рукколы, и шпината, и редиски, и базилика, и пр и пр. Дома сразу замочила петрушку, укроп в ледяной воде, стоят теперь, как веселые солдатики, салатов намыла разных, нарезала основу на два дня. Вечером добавлю тертую морковь, перчик и все готово)) Да, еще обжарила кунжут, добавив чуть соли, он тоже пойдет в заправку.

Западная писал(а):

настрогаю себе, как муж говорит, "своего сена"

мужья тоже получат порцию сена, сдобрим им рыбкой или куском мяса