Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Сегодня у меня такая менюшка)
Завтак: 3 бутерброда с майонезом и салями, фруктовый чай.
Обед: гречка с соевым соусом и укропом, немного креветок, молоко и 1 яблоко.
Ужин: 1 яблоко, рис, зеленый чай.
Нигде не сфальшивила?