Живем и худеем по системе -60 (глава 3)
Сообщение | Автор | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13 Сен 2009 17:27
|
~Фея~
37 лет Украина, Киев |
|||||||||||||||
Сегодня у меня такая менюшка)
Завтак: 3 бутерброда с майонезом и салями, фруктовый чай. Обед: гречка с соевым соусом и укропом, немного креветок, молоко и 1 яблоко. Ужин: 1 яблоко, рис, зеленый чай. Нигде не сфальшивила? ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 17:29
|
Юлька гуд
44 года Москва |
|||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 17:30
|
Юлька гуд
44 года Москва |
|||||||||||||||
молодое поколение на пятки наступает? ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 17:32
|
profEGO33
43 года France |
|||||||||||||||
я тоже по той же причине "встала", хотя нарушения тоже были ![]() но у тебя изначальный вес совсем маленький судя по линеечке, может еще и это играет и организму надо больше времени, что приспособиться ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:14
|
LenokR
Елена 45 лет |
|||||||||||||||
Девочки я на сайте совсем новечок, объясните как Вы так вес сбрасываете пожалуйста.
|
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:16
|
profEGO33
43 года France |
|||||||||||||||
LenokR
посмотри на первую страницу этой темы. Там все написано. ![]() Если непонятно, мы подскажем ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:27
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
всем привет
![]() у меня хорошая новость - доча на гимнастике сдала нормативы[URL=http://[censored smajliki]/smilie-125949447.html] ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:38
|
Валенти-n@
62 года Нижегородская обл. |
|||||||||||||||
Нин, привет! Молодец какая! Поздравляем!!!! ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:39
|
Monique
41 год Армения |
|||||||||||||||
поздравляю, дочка молодчина, когда вырастет и станет известной гимнасткой, всем буду говорить что знала как она сдавала нормативы ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:42
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:46
|
Monique
41 год Армения |
|||||||||||||||
Пришла отчитаться
Мое меню З. цветаевский пирог (с вишней) 2 кусочка, кофе со сливками, пиво, лагмаджо1 шт., конфетка О. 2 куска арбуза У. салат (помидорчик, огурец и зелень) и фруктовый фреш(арбуз,мандарин, апельсин,грейпфрут) надеюсь до завтра уже изменений не будет, то есть не сьем чего-нибудь еще |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:48
|
Monique
41 год Армения |
|||||||||||||||
да нет, я не шучу, а вдруг и на самом деле станет чемпионкой ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:52
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
маловат обед ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:53
|
Monique
41 год Армения |
|||||||||||||||
ты просто этих кусочков не видела ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:55
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||||||||||||
ninaka,поздравляю Ксюшку!!!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:56
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
тогда ещё и не правильный- арбуза можно всего 2 кусочка за весь день а у тебя и на обед и на ужин...и просто один арбуз на обед не годится ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:56
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||||||||||||
Тода НАРУШЕНИЕ ![]() Девочки ,сегодня по-первому КВН ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:59
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
спасибки ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 18:59
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
тоже пойду тогда гляну ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 19:01
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||||||||||||
А ты винцо!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 19:05
|
ninaka
54 года |
|||||||||||||||
так я не любитель ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 19:41
|
Наташа-Ключик
|
|||||||||||||||
Ларис.а больше никак никто не понимает! ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
Валь,точно в муке и на масле!И грушку упорола!У меня списка с собой не было,вот я и лоханулась,хотя счастливая была.что не нарушаю! ![]() ![]() ![]() ![]()
Светик,поздравляю!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Аня,будь уверена.что все получится!!! ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
||||||||||||||||
13 Сен 2009 19:42
|
Babuly
71 год Красноборск, Архангельская обл. |
|||||||||||||||
Добрый вечер девочки! Вот и я явилась-не запылилась.А выкопала картошку(более 50 сортов
![]() ![]() ![]() и самой захотелось что-то историческое.Тут мне 25 лет,присвоили мл.лейтенанта(а до этого была старшиной).Мне еще осталось выкопать: грядочек гладиолусов(около 100 сортов) по сортам,промыть обработать и высушить,а потом буду каждый день тут заседать.Это будет после Покрова(14 октября0 |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 19:46
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||||||||||||
Пчёлка ты наша!!!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||||||||
13 Сен 2009 19:46
|
profEGO33
43 года France |
|||||||||||||||
Babuly
какая замечательная фотка! Вы на ней просто красавица-комсомолка-активистка! ![]() ![]() ![]()
а вы в милиции работали? ![]()
вот это урожай!!! ![]() ![]() ![]() |