Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

oxakal писал(а):

В торговом центре напокупала себе кучу шмотья,косметики и т.д.

Ксюш, ну так похвастайся обновками Мы ж тут жутко любопытные
ninaka
Нинок, попробуй принять терпимо горячую сидячую ванну с марганцовкой.

Linaangl писал(а):

Может кто поделится своими находками как увеличить физическую нагрузку при минимуме потраченного времени?

Наташ, я делаю ежедневно рекомендованный Катей комплекс упражнений, уходит всего 15 мин на это дело, а эффект заметен хорошо, особенно в области мышц ягодиц, икр, бедер. Для талии обруч кручу 2 раза в день по 10 мин.

Linaangl писал(а):

Сынок упал с велика и сломал руку, так что вторую половину дня провела в больнице.

Сочувствую, поправляйтесь скорее!

Lapulka писал(а):

Кстаи нашла ещё интересную инфу - альтернативу нашей мумиешке - попозже напишу

Не, ну кто так делает??? Вызвала у всех неподдельный интерес, можно сказать заинтриговала и "попозже"....У людей может жизнь личная трещину дает из-за этого мумиЯ , а ты полезную информацию придерживаешь

Чешка писал(а):

Асель,у меня сынок со мной старается придерживаться системы

Ларис, а что, есть проблемы с лишним весом? Моя дочка(9лет) до отпуска 3 кг за 2 мес. скинула, а в отпуске снова поправилась(впрочем было с кого пример брать ) Сейчас снова вернулась к системному образу жизни.