Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

мой рацион на сегодня


завтрак - яблочный пирог, я могу их хоть кадый день лопать + кофе с сахаром+2 маленьких банана

обед - тушенная капуста с мясом+варенная гречка. Странное сочетание, но очень хотелось

ужин - собираюсь дожевать свою гречку и тушенные кабачки