Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Приветик всем!!!! Что делают грамчики-килограмчики? Мой завтрак- и Икее, если кто знает. Отвезли с мужем деток в школу, сегодня первый учебный день, ну и естественно день короткий, ну и остались мы в городе позавткали в Икее, по магазинам пошарились, забрали детей и домой.
Обед, макароны и много овощей+1 чайная ложка кислой 10% сметаны, и немного для вкуса посыпала пармезаном тёртым.
Ужин, криспы с 5% жирностью сыром, и чай без сахара.
Чего-то чуствую маловато белка ем, от него же хорошо худеть. Девчёнки даже вот с таким питанием можно скидывать????
во мне уже залегло, только белок по настоящему "худит". Но всё же с пятницы 1 кл ушёл... сломневаюсь... всё, а дело-то идёт.