Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Доброе утро всем.
Руслана все будет хрошо. Моей маме весной две операции сделали. Я тоже очень переживала. Да еще живу от нее далеко. Она у меня на Украине живет. А я на севере.
Меню за вчерашний день.
З: макароны с сосиской, кофе с молоком, халва.
О: отварной рис с овощами.
Ужина у меня не было, пока сынульку забрала с садика ужинать было поздно, выпила стакан чая.
Отвес -200гр.