Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Татьяна М. писал(а):

а что такое "нач.ИМТ" и "ИМТ на 11.09"??? что-то я не разумею

Танюш, на первой страничке сразу после таблицы у Наташи написано:

Цитата:

Чтобы избежать ошибок и не садиться на диету в тот момент, когда нужно не сбрасывать, а, напротив, набирать вес, была изобретена формула ИМТ (индекс массы тела): ИМТ = вес (кг) : рост в квадрате (м) менее 19 - забудьте о похудении, ваш нынешний вес и так ниже нормы, поэтому нужно срочно добирать недостающие килограммы! от 20 до 25 - физиологическая норма, худеть не нужно, но в оздоровительных, профилактических или эстетических целях можно провести небольшую коррекцию в ту или иную сторону! от 26 до 30 - небольшой избыток веса, рекомендуется выбрать одну из диет для профилактического похудения! от 31 до 40 - у вас избыточный вес, самое время садиться на диету надолго и всерьез! более 40 - экстремальный лишний вес, обратитесь к диетологу!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Он: а-а, это средство "Антимуж"? Я: ну если сильно не нравится, то девочки мне другой крем посоветовали... Он: "Антимуж-2 с эффектом "не стоит""?..