Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Меню на сегодня
З: рис отварной копч. колбаса салями 3 кусочка, кофе с молоком и халва.
О: Овощной суп, один свежий огурчик.
У: Фруктовый салат с яблоком, киви, мандарином и заправлен биойогуртом.
Завтра у меня начинаются испытания, выдержу ли я на системе. Муж прилетает с вахты.