Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Овидия
Привет Валюшка! а тортики к чаю у меня не всегда скорее иногда
Работа - ок! Мне нравится!

Овидия писал(а):

набираешь цитаты с 1страницы, копируешь, открываешь 2-ю вставляешь, цитируешь дальше, копируешь, и тд сколько надо страниц затем отправляешь сообщение

Ой, спасибо!!!

Ир а мы теперь по весу порции отчитываемя или ты просто так как профи пишишь

И как в печатления, а я пока в раздумьях стоит ли покупать, я мумие с кофе смешиваю и развожу сливками или сметанкой и маска и скраб сразу, а то лень по несколькураз мазаться, а перед этим медовый массаж, и запох в смеси с кофе у мумиё не чувствуется

Пекла твой медовик в воскресенье дети были в восторге

Овидия писал(а):

Ир а мы теперь по весу порции отчитываемя

ой блин нет конечно, пишем просто что ели, эт у меня уже профессиональная привычка
Все ИНДИВИДУАЛЬНО - едим же до насыщения а насыщение у всех от разных порций бывает
.... просто Светик тож на меня "бухтела" - что у мну порции еды не равноценные - а они на самом деле ещё как равноценные. по объему. Я вот лично для себя вывела что какую бы я еду не ела в меня больше 450 -500гр за раз не влазиет ток молока могу сразу 1 литр выпить.

Меню на сегодня
З: рис отварной копч. колбаса салями 3 кусочка, кофе с молоком и халва.
О: Овощной суп, один свежий огурчик.
У: Фруктовый салат с яблоком, киви, мандарином и заправлен биойогуртом.
Завтра у меня начинаются испытания, выдержу ли я на системе. Муж прилетает с вахты.

Овидия писал(а):

а я пока в раздумьях стоит ли покупать, я мумие с кофе смешиваю и развожу сливками или сметанкой и маска и скраб сразу, а то лень по несколькураз мазаться, а перед этим медовый массаж, и запох в смеси с кофе у мумиё не чувствуется

ну и правильно у меня просто мумиешка как раз кончилась, вот я и решила поэкспериментировать

Овидия писал(а):

Пекла твой медовик в воскресенье дети были в восторге

Спасибо, мне приятно!

Lapulka писал(а):

какую бы я еду не ела в меня больше 450 -500гр за раз не влазиет ток молока могу сразу 1 литр выпить.

обнимимся систра тоже молока хоть литр а остольное почьть чуть как птичка, мой тоже ругает меня

Lapulka писал(а):

Спасибо, мне приятно!

Ребята были в особом восторге от пчел в четверг будем учится их делать, у нас кокраз занятие по кулинарии

Овидия писал(а):

тоже молока хоть литр а остольное почьть чуть как птичка, мой тоже ругает меня

ну я-то не по чуть-чуть, в отличие от тебя Все-ьаки полкило еды за раз - неффихово так

Всем привет, отчитаюсь и пойду пропущенные страницы читать
З. хлопья с молоком, кофе с сахаром и сливками, много-много мороженного
О. пропустила
У. копченый сыр с криспами и с молоком

Девочки, где позитивчиком подкормиться? А то, что-то стало
Дело не в похудении.

У меня всё хорошо - мамочка очнулась , врач говорит, что на данный момент всё в норме.

З:
пицца+сладкий чай

О: (нервничала, есть не могла, а потом были у мамы - короче пропустила)

У:
рис с овощным рагу, тёртая морковь+чуть-чуть кефир
чай

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Асель,это не тот,который в тебя влюбился???

нет, но все равно как-то не по себе

Lapulka
поздравляю с покупкой

Linaangl писал(а):

Девочки, где позитивчиком подкормиться? А то, что-то стало

вчера смотрела новую передачу "Южное бутово" Посмотри, я смеялась до слез

Ruslana Muhtarova писал(а):

У меня всё хорошо - мамочка очнулась , врач говорит, что на данный момент всё в норме.

рада за маму

Цитата:

У меня всё хорошо - мамочка очнулась И я тоже рада за твою маму

Никак не разберусь как вставлять цитату

profEGO33

Цитата:

вчера смотрела новую передачу "Южное бутово"

Я в оскресенье по первому смотрела.Тоже сосмеху каталась.

Galiniy писал(а):

Я в оскресенье по первому смотрела.Тоже сосмеху каталась.

сейчас пересматриваю, катаюсь от смеха

profEGO33 писал(а):

а у меня еще новость, в меня кажется мой студент влюбился Embarassed Embarassed Embarassed шоколадки подарил Rose

Ух ты а как тут не влюбиться?

sunnysashka писал(а):

Работать мне нравится, коллектив нравится

МОЛОДЕЦ..кстати не поздравила с новой работой, извиняюсь и исправляюсь... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Милые, пожелайте моей мамочке здоровья

Желаю здоровья, пусть по быстрей на ноги встанет

Домогуляйка писал(а):

Нифига себе завтрак, сочетание обалденное

да уж, а что поделаешь если и сладкого хочется и пивка с рыбой, а все это можно только на завтрак... вот и получается сочетание такое

Домогуляйка писал(а):

А еще она сладкая

сладкая, но без сахара, но конечно вредная

Ruslana Muhtarova писал(а):

Он: "Антимуж-2 с эффектом "не стоит""?..

дааааа, муж юморист

profEGO33 писал(а):

А мне только что с работы написали, у нас мальчик на второй курсе гриппом свиным заболел

Ой-ой, страшно то как
Этот грипп к нам еще не добрался, но мне все равно страшно

tatiana писал(а):

Завтрак!!!! good good good Как я люблю!!!

Ох дааааааааааа, такие завтраки то что надо, хорошее настроение на весь день обеспечено

Lapulka писал(а):

Девченки а я купила какао-масло!

а я не знала что такая специальная косметика существует, буду искать в магазинах и аптеках... интересно (это если не найду нужный крем) можно использовать натуральное масло какао на долгосрочное время, или не надо рисковать?

profEGO33 писал(а):

сейчас пересматриваю, катаюсь от смеха

этож по какому каналу?

Galiniy писал(а):

Что самое забавное, что здесь нашла вторую половинку и он тоже с Украины, Полтавская обл.

судьба видимо была встретиться

Татьяна М. писал(а):

егодня дочь в школу пошла первый день

Поздравляю!

Ruslana Muhtarova писал(а):

У меня всё хорошо - мамочка очнулась girl_claping girl_claping girl_claping , врач говорит, что на данный момент всё в норме.

Руслана, ну и хорошо, что всё хорошо!

profEGO33 писал(а):

вчера смотрела новую передачу "Южное бутово"

я тоже смотрела, особенно понравились моменты когда Собчак дали баян, и Светлаков забирая сказал: Нафига козе баян и когда он вышел из ванной в полотенце и халате
Linaangl
посмотри обязательно, настроение поднимется!

Monique писал(а):

profEGO33 писал(а): сейчас пересматриваю, катаюсь от смеха этож по какому каналу?

вот посмотри, здесь можно скачать


http://otpada.net/filmy/1150456875-juzhnoe-butovo-2009-satrip.html

Galino4ka писал(а):

я тоже смотрела, особенно понравились моменты когда Собчак дали баян, и Светлаков забирая сказал: Нафига козе баян и когда он вышел из ванной в полотенце и халате

а я просто каталась, когда Светлаков пел "Ветер с моря дул"

profEGO33 писал(а):

вот посмотри, здесь можно скачать

о, спасибо, сейчас посмотрю