Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

TataTia писал(а):

А вот у меня вопрос про сыр. Маскарпоне является ли сыром в рамках системы?

Если без лишних добавок то да это сыр и правила как для сыра

джулия моне писал(а):

Вопрос о фруктах на ужин , гранат и курицу можно ?

Гранат только на завтрак. Курицу только в мясной вариант ужина