Кето-кулич с адыгейским сыром (НУП)

Юленька, привет! Рада тебе!

Julia & Ko писал(а):

Я "сидела" на кето одно время, не зашло, т

Мне кажется, кето - очень категоричный режим питания, я бы его назвала ортодоксальным. Слишком мало углеводов, слишком много жиров, исключение молочки, крахмалистых овощей , всего двухразовый прием питания...
Я же сейчас делаю подступы к низкоуглеводному протоколу питания, где ограничение прежде всего сахара и пшеничной муки. Так сказать - без резких движений. Хочу разные типы хлеба попробовать, различные десерты. Вот темку-сборничек создала https://forum.say7.info/post6712755.html#6712755

Julia & Ko писал(а):

бамбуковую клетчатку прикупить (чтоб потом так же пристраивать и её

Тут либо без нее попробывать, либо уже строго по рецепту. Я пока не интерпретирую, т.к. опыта мало.
Надеюсь, что куличик тебе понравится.