Диета, которая мне помогла

Из диеты выходить страшнее чем её начинать. Я чувствовала себя в первый день «брошенным котёнком» Страшно было кушать, а вдруг это нельзя… Первое, что я с утра съела, это шелковицу, прямо с веточки)! Потом клубнички и вишенки, на всякий случай заела всё грейпфрутом. В обед куриного бульона маааааленькую чашечку+ яичко, ужин кефир. На следующий день на завтрак творог с клубникой, обед снова бульон, ужин- рис басмати, куриная грудка и рагу овощное без масла с большим количеством шпината.
Сегодня, кстати, взвесилась ещё -300гр!!!