Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Меню за вчера, а так же позавчера и сегодня:
З. 6-30 кофе с молоком без сахара, бутер с колбасой или парочка сырников
10-30 кофе с молоком и 2 кубика горького шоколада
О. 13-00 Салат из огурцов, помидоров и перца с растительным маслом, 3 сосиски
У. 17-50 ))) 400гр густого варенца или ряженки (2,5% жирности).
Девочки, посмотрите опытным взглядом, у меня есть нарушения?
Взвешиваться буду только завтра.