Подружкины посиделки-3

Я вам своих диетичных тарелок принесла Фота для ChatGPT, он мне калории считает и советы даёт.
Завтраки


Это для Изабеллы утром кашка

Рис с гуляшом .Гуляш с паприкой ,морковкойи стручковой фасолью

"Рис" из цветной капусты, бобов(у нас эдамаме называются),морковки.Очень удобно размолотила овощи в своей новой машинке.
И говядина.1 ложку нежирной Сметаны добавила.
Очень вкусно было.Нам с дочкой понравилось.

Пришлось печь вафли для внучки и конечно не устоял сама тоже

Типа оладушки из аэрогриля.В составе тунец из банки,творог обезжиренный пастообразный,яйцо,тёртый и отжатый цукинь ,сыр и горстка овсяных хлопьев.
С соусом из греческого йогурта огурца тёртого,укропа.

В следущий раз не буду морочиться сделаю запеканкой.На вкус понравилось.И главное-много белка.