Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

я кефир вообще не пью... я много кефира пила...так я его с тех пор вообще не переношу

Ну ты дЭУшка, даешь! А вот это http://forum.say7.info/topic8084.html , только я для ужина делаю: Свеклу чищу, варю, тру на терку, туда же огурец и зелень с лучком, чуть уксуса. Мне и так вкусно, без яиц и сметаны.