Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Танечная писал(а):

С физ.нагрузкой никак.

с малышами и так конечно нагрузки хватает, но к ней мне кажется организм привыкает и ему нужна дополнительная. Может хотя бы для наблюдений попробовать недельку строго по правилам продержаться и со скрабом и с физ. нагрузкой и мумиё, и посмотреть будут ли результаты.