Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Привет,мои роднюлички!привет всем-всем,кто меня знает,кто меня помнит и всем новеньким,я вас всех люблю! как я по вам соскучилась!времени катастрофически НЕ БЫЛО посидеть за компом хоть часок,занималась оооочень глобальными делами,спала в сутки по три часа но всё позади,теперь собираю чемоданы и вся в предвкушении встречи с родными
Поздравляю всех,кто достиг какого-либо результата или хотя бы сдвинул вес с мертвой точки,всё будет хорошо!Никак не ожидала,что вы здесь настолько похудели,что даже помолодели....Все такие ОЧАРОВАШКИ !
Чтобы от вас не отставать,я тоже сменила аву(благо накануне мне братишка прислал фотки для ролика),так вот,рассказываю-Я в одеяле,держит меня моя мамулечка,а рядом её мама,моя бабулечка,к сожалению она уже не с нами.....,но эту фотку я ОБОЖАЮ!
Теперь о главном,вес мой какое-то время стоял,но это скорей всего из-за недосыпа и из-за нервов,хотя и нарушения были,но правда не в плане обжорства,а наоборот -иногда пропускала обед или ужин или ела оооочень мало и не разнообразно. Но ДВА ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛА у меня за 8 месяцев это-не ем после 18 (даже чай уже не пью) и НИКАКИХ перекусов!Девочки,новенькие,обращаюсь к вам,если вы случайно (или специально) съели что-либо не разрешенное на обед или на ужин-не казните себя,забудьте и дальше идите по правильному пути,не наказывайте себя разгрузочными днями или пропуском приема пищи.И старайтесь себя уговорить съесть эту вредность всё же на завтрак.Я за это время из завтрака какой-то культ сделала,готовлюсь к нему с вечера
Ладно,девочки,побегу...ВСЕХ ЛЮБЛЮ!До встречи по возращению!