Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

отчет наконец установился отвес в 1 кг
отчет
завтрак, омлет с грибами
обед тушеное мясо с рисом
ужин фрукты
нарушения пила чай с молоком и медом такак температурю
сегодня
завтрак омлет,
обед суплапша иужин тоже суп лапша, готоыитмуж поэтому из-за болезни нарушаю