Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Спасибо за оперативный ответ!я вот тут ,не поверите,3 недели не ела ужина вообше,только ланч в 3 часа и до 2 ночи -ни-ни.но ни одного проклятого фунта не ушло.так что теперь буду пробовать етот подход