Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Ленусечка писал(а):

Надо бы сбросить килограмм 5-10

Добро пожаловать!
Теперь и я не одна!!!

Ленусечка писал(а):

я в августе вообще не ужинала.

вот только ужинать придется, но не позже 6...

Ленусечка писал(а):

Только сложно отказаться от сладкого, т.к. очень люблю.

все мы сладкое любим и не отказываемся от него! С утра - кушай на здоровье!

Юлька гуд писал(а):

к овощам тушеным с натуральным йогуртом на ужин можно чуть сыра добавить?

нельзя, сыр можно только с молочкой и криспами...