Живем и худеем по системе -60 (глава 3)
Svetlyachok
Светлана
47 лет
Орск
| пухляночка писал(а): |
| На ужинможно все сразу:рыбу и мясо |
- Можно сочетать между собой продукты из одной группы, но аккуратнее с Мясной группой, старайтесь в ней не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200гр мяса половину яйца.
28 Сен 2009 18:52