Может ли ребенок(2,5 года) есть взрослую еду?

А знаете моей дочке 1год 1 месяц, так она с общего стола с 11 месяцев питается. Она просто отказалась на отрез есть детскую еду, ну не голодом же её морить. Просто теперь контролируем что сами едим.
Девчонки, на сайте куча довольно здоровых рецептов, не обязательно кормит детё жареной картошкой и мясом.
Мы кашу по утрам всей семьёй едим, Нюта иногда лучше из моей тарелки ест. На обед суп тож все едят, просто варю не на слишком крутом бульоне. Вечером тушеные овощи или крупу какую-то с подливой тоже все поесть могут. Специй меньше класть стала, но немного все равно добавляю, чтобы не пресно было.