Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Танечная писал(а):

Девочки, а перекусы у нас допускаются, яблочком например?

Танюш,вообще лучше не перекусывать,т.к. приветствуется 3-х разовое питание Но уж если не в моготу,то можешь конечно перекусить,но лучше не привыкать к этому.А вот если ты сразу после обеда съешь яблочко? Может и протянешь без перекуса до ужина? Ну чайком.например,голод уталишь...