Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Валенти-n@ писал(а):

Девчата, всем приветики!!!!! У меня кажется вес начинает потихоньку опять вниз идти, отдохнул и дальше!!!!

Валюша, привет! Поздравляю от души!

Валенти-n@ писал(а):

У меня кажется вес начинает потихоньку опять вниз идти

Валюшка,привет!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!

Танечная писал(а):

у кого сегодня что на обед? колитесь, делитесь

У меня котлетки с салатиком овощным

Танечная писал(а):

Ну что дамы, у кого сегодня что на обед? колитесь, делитесь.

У меня фаршированные перчики!
Ужин - рыбку попробую в микроволновке запечь (ниразу не делала, может кто подскажет сколько её надо держать там?)

oxakal писал(а):

А чё готовишь вкусненького????

Танечная писал(а):

у кого сегодня что на обед? колитесь, делитесь.

Отбивные.

Валенти-n@ писал(а):

У меня кажется вес начинает потихоньку опять вниз идти, отдохнул и дальше!!!!

Здорово,Валюш!!!
Всё,я убежала.

Валенти-n@ писал(а):

может кто подскажет сколько её надо держать там?

Я не в курсах,Валюш Я в микрухе пирог пересушила и больше с ней не дружу

Все свами понятно. А у меня будет кабачок тушоный с фаршем, ням- ням. Девочки, а перекусы у нас допускаются, яблочком например?

Валенти-n@ писал(а):

Ужин - рыбку попробую в микроволновке запечь (ниразу не делала, может кто подскажет сколько её надо держать там?)

Валя, я тоже не подскажу, вообще в ней ничего не готовлю, кроме горячих бутербродов, боюсь я её.

oxakal писал(а):

Я в микрухе пирог пересушила и больше с ней не дружу

Оксана, а я подсела вот на этот
http://forum.say7.info/topic17934.html
Там в конце найдёшь мой отчет

Танечная писал(а):

Девочки, а перекусы у нас допускаются, яблочком например?

Танюш,вообще лучше не перекусывать,т.к. приветствуется 3-х разовое питание Но уж если не в моготу,то можешь конечно перекусить,но лучше не привыкать к этому.А вот если ты сразу после обеда съешь яблочко? Может и протянешь без перекуса до ужина? Ну чайком.например,голод уталишь...

Спасибо за приветствие . Хотела свою фотографию загрузить , подскажите как это здесь на форуме сделать

Танечная писал(а):

Девочки, а перекусы у нас допускаются, яблочком например?

Да, Танюш, можно, но старайся их избегать, хотя пока не втянулась, кушай яблочки, потом сама не будешь хотеть.

Валенти-n@ писал(а):

Оксана, а я подсела вот на этот

валюш,я видела этот рецепт.но у меня нет на микрухе 1000 вт,только 500 и 750 Видать уже надо новуюю микруху покупать,цифровую что-ль?

Lilka
Лилечка, добро пожаловать к нам!!!!!
Вот тут посмотри!
http://forum.say7.info/topic255.html

Lilka писал(а):

подскажите как это здесь на форуме сделать

Лиличка,это дделается в профиле.Фотку только надо сначала уменьшить до 150 пикселей

oxakal писал(а):

на микрухе 1000 вт,только 500 и 750 Видать уже надо новуюю микруху покупать,цифровую что-ль?

Я у подруги пекла в такой, ставила не на 3 минуты, а на 4 минуты и всё прекрасно пропеклось!!!! Попробуй!
Я убегаю, едем с подругой на шопинг в Икею!!!!

Валенти-n@ писал(а):

Попробуй!

Попробую сегодня...

Валенти-n@ писал(а):

Я убегаю, едем с подругой на шопинг в Икею!!!

давай,Валюш,счастливо и удачи!!!!
И я буду отключаться.Надо уже вставать,умываться и готовиться к завтраку!!! Пока пока!

Валенти-n@ писал(а):

Оксана, а я подсела вот на этот http://forum.say7.info/topic17934.html

а у меня конвекции нет в микре

Лилечка, добро пожаловать к нам!!!!!
Вот тут посмотри!
http://forum.say7.info/topic255.html
Лиличка,это дделается в профиле.Фотку только надо сначала уменьшить до 150 пикселей


Спасибо большое за совет, но наверное придется ждать мужа с работы.
Всем приятного аппетита, а у нас уже время к ужину движется

Nataliya писал(а):

вот я и боюсь, что из-за этого может быть кесарево

ну это не самое страшное

Валенти-n@ писал(а):

У меня кажется вес начинает потихоньку опять вниз идти, отдохнул и дальше!!!!

молодец, Валюш
кстати о пирогах в микроволновке- у кого то получаются " кирпичики" вот по этому рецепту всегда получается замечательно

Jez писал(а):

Девушки, вчера испекла маленький шоколадный кексик в микроволновке - получился очень очень вкусным - консистенция была что-то между брауни и шоколадным тортом - с ярким шоколадным вкусом, и готовился он ровно 5 минут. Я честно говоря в шоке! Не ожидала такого от моей маленько микроволновки. Пишу рецепт если кому-то захочится быстренького десертика во время просмотра фильма (я делала во время рекламы!) или когда нет времени ингредиенты: Рецепт на двоих!!! 3 ст. л. масла (или 45-50г) 1/2-2/3 стакана сахара, по вкусу 1/4 стакана молока 1 яйцо 1/2 ч. л. ванильной ессенции или ванильного сахара 2 ст. л. какао 1/2 стакана муки 1/4 ч. л. разрыхрытеля Растереть масло с сахаром, добавить яйцо молоко и ваниль и хорошо перемешать. В отдельной миске перемешать муку, какао, и разрыхрытель, и добавить к жидкой смеси. Перемешать, выложить в формочку или тарелку которую можно ставить в микро, и включить на высшую мощность ровно на 2 с половиной минуты. Проверить готовность деревянной палочкой - тортик готов если она сухая, даже если поверхность выглядит мокрой. В моей микроволновке взяло 3 с половиной минуты.

я даже вчера забыла про молоко и делала без него и тоже замечательно получилось Светик спасибо за рецептик- это прям палочка-выручалочка у меня- без тебя я б не нашла его здесь на форуме

ninaka писал(а):

Девушки, вчера испекла маленький шоколадный кексик в микроволновке -

Я этот рецептик в местном австрал. журнале вычитала, пробовала делать, дети слопали сразу же, правда начинку в виде растопленного шоколада еще добавляла. Было очень вкусно

Svetlyachok писал(а):

Валерия555

Танечная писал(а):

Приссоединяйся к нам. Я уже тоже на системе не первый раз сначала начинаю,

oxakal писал(а):

Привет!!!Добро пожаловать,Валерия!!!

Приятно к вам примкнуть.
Девочки, а как линеечки вставить?

Девочки, всем привет! Вот решила тоже попробовать систему. Может кто сможет мне объяснить как это работает или где это можно прочитать! Огромное спасибо за внимание ко мне. А то у меня уж полный караул, после родов стала весить 100 кг. Муж не против, а мне жуть как тяжело. СПАСИТЕ!!!!!

Nataliya писал(а):

вот я и боюсь, что из-за этого может быть кесарево

Наташ, а чего бояться, я двоих так родила, ещё и за третьим хочу,
только в этот раз сама буду рожать, если конечно же всё же собирусь рожать!
Сейчас это делают очень аккуратно и красиво!!
Хотя сама, есть сама..................

Ингульчик писал(а):

Может кто сможет мне объяснить как это работает или где это можно прочитать!

Инга, почитать про систему можно на первой страничке: http://forum.say7.info/topic16835.html?sid=edd436753fa575f7eeb63df5ed15f904

Татьяна М. писал(а):

Наташ, а чего бояться, я двоих так родила, ещё и за третьим хочу,

не знаю, страшно чё-то ... у многих шов после кесарева очень некрасивый

Nataliya писал(а):

а у меня конвекции нет в микре

И у меня нет, она там и не нужна Наташ Попробуй, я уверена получится и понравится!!!!

ninaka писал(а):

вот по этому рецепту всегда получается замечательно

Спасибо, Ниночка, попррбую завтра и по этому рецепту
У меня до кирпичей никогда не залёживался, хотя до вечера оставался пару раз и был мягким