Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Приветик всем!!!
Завтрак:
пшенная каша молочная
хлеб с маслом
чай
шоколадная вафля

Обед:
мясной бульон с овощами без картошки
рис с овощной подливой (из помидоров, лука, кабачков, зелени, болг.перца)

Ужин:
куриный окорочок без кожи, замаринованный и сделанный микроволновке

У меня что-то привесик странный (200 гр), думаю воды вчера много выпила. Ну это же фигня, главное не давать себе послаблений в виде перекусов!