Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Креветки с овощями !
Обед!

Ингредиенты:

400 гр Креветки
250 гр Рисовая лапша
750 гр «Азия»овощи (морковь,стручковая фасоль,китайская капуста,красный перец,лук-порей,цветная капуста,грибы)
соль
красный перец
« Азия» приправу
Чеснок
Со́евый со́ус

Рецепт приготовления

Креветки тушить до готовности.

Тущу отдельно « Азия»овощи замороженые,до готовности.

Добавляю « Азия» приправу,Чеснок,Со́евый со́ус, посолить, поперчить.

Рисовую лапшу приготовить как стоит на упаковки.
Все перемешиваем !

Приятного аппетита!!!




Китайская капуста с фаршем Обед

Фарш 500 гр
Морковь 1
Китайская капуста
лук
Чеснок,перец,соль.
Сначалатушуфарш до готовности потом морковь с луком и подконецКитайскауюкапусту,посолить,поперчить и ложу китайскую приправу»Азия».
Быстро и вкусно!