Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

SimpleMiracle писал(а):

У. 2 апельсина и 2 огурца. Такой скромный, потому что на завтрак много скушала запрещенностей

Привет! Это главная ошибка, есть надо В МЕРУ, что есть хотелось к обеду...

Galino4ka писал(а):

Так на завтрак и нужно отрываться по полной и есть запрещенности всякие!

ну не по полной, а до насыщения

profEGO33 писал(а):

мне такое нельзя говорить Embarassed а то я нарушать начну wacko1 мне надо в неприлично короткие светлые шорты влезть и в короткую юбку, мне пока еще рано

солнце, худей на столько, на сколько сама считаешь нужным! главное ведь нравиться самой себе!

Lilka писал(а):

За три дня 600 гр. отвесик, не знаю радоваться или нет, у многих девчонок по 1кг.

да ты что? а как же не радоваться! Повторяюсь - на системе быстро вес не сбрасывается (обычно)! Так что результат очень хороший!

Lilka писал(а):

Если кусочек торта с утра можно?

МОЖНО ВСЕ! Исключений нет, хоть жир ложкой ешь (но лучше не стоит). главное в меру, не до обжираловки!

Sombra Nocturna писал(а):

А вчера оказалось, что не спад, а вторая полоска на тесте нарисовалась (на всех трех тестах)

Ой, как здорово! Поздравляю!
На форуме системы есть тема для беременных..они питаются по системе, слегка подстраивая под себя...

А я вот зря радовалась, мой кг вернулся назад...организм издевается похоже надо мной! достало уже, скоро весы в окно полетят, вот серьезно!