Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Ингульчик писал(а):

И еще вопрос на засыпку: а груши то можно?

Конечно,Инга,можно!!! До 12!!!!

Девочки! Рекомендую ПЕРЕЧИТАТЬ вот эту страничку: http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60_food Много мелочей,о которых мы подзабыли:
Например,
Чем легче будет последний прием пищи, тем лучше. Рис, овощи, йогурт – идеальный вариант.