Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

http://forum.say7.info/topic14656.html


Вот еще один вариан обеда, только сливочное масло исключить.

http://forum.say7.info/topic18886.html

И это можно на обед,только без патоки, Свет, а кубик бульонный можно?