Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Привет дамы!!! я щазззз на 398 и жую курицу - как дожую и дочитаю - присоеденюсь к вам.
кста - Настенка Nanika - если ты здесь - я кажись нашла рецепт вкусного не сухого мяса! вернее курицы на ужин - и совсем бЭз масла - ща дочитаю и напишу