Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

natawa писал(а):

Вот былоб здорово,еслиб можно было открыть отдельную темку,а там на неделю завтраки обеды ужины

ну у нас же не диета какая-то...у всех тем более вкусы разные, все едят по своему вкусу...главное соблюдать сочетаемость

natawa писал(а):

так о4ень тяжело,смотреть постоянно,4то и с 4ем можно,4его нельзя...

а кг потерять хочется?
списки ты запомнишь очень быстро...