Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Лула*
ну конечно не так! Короче, я тоже с бухты-барахты начала. Но очень быстро применилась. В общем, я делаю заготовочки - отвариваю рис коричневый, гречку, овощи тушу, в холодильнике всегда кефир домашний и творог, яблочки, морковь, свекла варенная, цветная капуста - то есть то, что может полежать и пригодиться в самый нужный момент. Я с двумя маленькими и домашним репетиторством не могу 3 раза в день по системе готовить. Но вот когда варю на всех, то в суп мясной картошку не кладу (отливаю в ковшик бульон, в нем варю картоху), довариваю суп, отливаю себе (2 порции, а еще и мясо сваренное до овощей (на ужин)), потом уже всей семье мешаю с картошкой. Всё "вкусненькое" от семейного ужина оставляю на завтрак. Я сегодня твердо знаю что я буду есть завтра 3 раза. Удачи, просто поверьте в систему!
profEGO33
Асельчик привет! Вчера мы ходили на "второй день" к молодым, короче тоже натренькалась но уже больше под систему и в обед дело было. Привесики есть, но это ерунда - сегодня точно по системе и ни шагу в сторону. А как ты в своем твердом намерении о пути истинном?