Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем приветик!!!

Lapulka писал(а):

Так вы получите аналог пропаренного риса

Лапуль,спасибо тебе за полезную информацию о рисе!!!

SimpleMiracle писал(а):

а на весах 88!

Ланушка80
Светуль,дочурка прелесть просто!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Танечная писал(а): творог с яблоком и корицей в микроволновке, гадость редкостная, только испортила вкусные продукты. короче говоря "поганенько" поела. Танечка, прости, это был мой рецепт. Но я тебя уверяю в неделю 3- ужина точно такие у меня. Мне и моим дочкам нравится - сладкие яблоки, творог некислый. Но как г-рится на вкус и цвет ...

Может у Танюшки из-за приготовления в микрухе так получилось??? Недопеклась или наоборот пересушилась... У меня лично с пироогом так было поначалу,пока не приловчилась к микрушке...Теперь все ОК!!!
Танюша ты попробуй в духовек это дело запечь и не целой запеканкой,а оладушками...Нна бумагу для выпечки ложкой выложи маленькие оладушки и на 15 - 20 мин в духовку на 180гр.

lilidzhan писал(а):

там детки из очень бедных семей, ионахини ходят по району, стучаться в дома и предлагают отвести деток в их бесплатный детсад, а там уже мы хозяйничаем

Лиличка,какие-же вы МОЛОДЦЫ!!!

sunnysashka писал(а):

Девченки, я без ума от нашего форума! Столько прекрасных людей тут! А главное, столько настоящих друзей теперь, которые и в трудную минуту помогут, и посмеются вместе! Я ВАС ЛЮБЛЮ ВСЕХ!!!

Согласна с тобой!!!
И мы тебя ЛЮБИМ,Сашуль!!!
Авочка супер!!! Носька ЗАЯЦ сладкий!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

начинается, а вот это можно (и ссылки и рецепты выставляют - там же все понятно написано в списках)

Ты знаешь,Русь,ты конечно права,списки надо читать внимательно и вникать,но поначалу очень тяжело вообще просто сообразить что к чему и что с чем.Говорю за себя...Лично я перед тем как вообще узнала о этой системе,много разных диет и голодовок испытала на себе.В инете и по тв очень много разной инфы...Где-то пишут о том что порции надо отвешивать,где-то калории считают по тв о 5-ти разовом питании трындят и т.д....А тут я влезла в темку и ПРИФИГЕЛА.... на завтрак можно ВСЁ...До меня это вообще никак не могло дойти 1-й месяц.после моих привыкших завтраков - 50 гр сыра и 2 отрубиных кусочка хлеба....И то-же вопросами .как мне кажется теперь,ОЧЕНЬ НАИВНЫМИ,закидывала девченок...Хотя списки из рук вообще не выпускала - носила их везде с собой и каждую свободную минуту читала... Нет,ну вчера конечно совсем до абсурда "Не всегда в хол-ке есть нужные продукты..." или "С ребенком в магазин не налетаешься..."

Ruslana Muhtarova писал(а):

Наша система лучше всех, наш форум самый форумный и доброжелательный и позитивный!

Это я с тобой на все 100% согласна!!!

Galino4ka писал(а):

в понедельник 57 и сегодня тоже 57, что то встал, но я не расстраиваюсь жду отвеса.

И правильно делаешь что не расстраиваешься. Дождешься обязательно отвесика!!!