Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

ты,как новоприбывшая ,может,что и посоветуешь,КАК сделать чтоб было удобно получить всю инфу сразу? Может,действительно нужно отдельной темой выделить?

Мне кажется ничего менять не надо.
Просто тем кто планирует начать питаться по системе, нужно сесть и все вдумчиво прочитать. Не по диагонали, как мы любим - а фсе,фсе!!!! Сделать распечатку обедов и ужинов и повесить на видное место, носить с собой (Как кому удобней)
К тому же отдельной темой выделены рецепты по системе, если сложно самой придумать.

По началу могут возникнуть проблемы с тем, что нужно готовить обеды- ужины родным. Но и здесь можно найти выход!!! Мои только первую неделю упирались, думали что я голодаю, отказываюсь от тарелочки макарон с мясом, но с ними была проведена беседа и сейчас нет проблем . Если у них мясо с макаронами на обед, то у меня разделено -или мясо запеченное/вареное, или макароны + овощи и без обид!!! (Или всей семьей будем на системе сидеть!!!!!! )
Надо очень сильно захотеть и все получится!