Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Мне, как новенькой, было удобно и так, как сейчас)
просто надо действительно сесть и прочитать, обдумать. Я все в тетрадку переписала,ношу с собой,если вопросы возникают - сверяюсь