Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

а чего так скромно-то? смотрю, ты все еще ограничиваешь себя по утрам

Настя, это было раньше, сейчас я "гуляю" по утрам, а без крема, это от заказных тортииков отрезаю лишнее, и уплетаю, да и крем мне не нужен... и так вкусно..

Nanika писал(а):

Помню ты часто ужины раньше пропускала, либо яблочком обходилась?

Тоже уже изменилось, на ужин частенько крупу ем с овощами, сытно и быстро. Поняла, что только так можно долго питаться, ситльно будешь себя урезать, не выдержишь
Отчёт на вчера: Завтрак: Тортик, сыр с плесенью и конфеты.
Обед, котлета с духовки с перловкой.
Ужин: перловка с помидором (салатик)
Вот ещё что. Мне в 19:00 надо пить "гадость" одну, я её запиваю сладкой водой, иначе вырвёт просто Я знаю, что это плохо, но покупаю водичку с минимумом сахара. Как думаетет сильно вредно это???

Ингульчик писал(а):

А темка у нас нонче: наши детишки!

Ой спасибо Ингульчик! Сейчас исправлюсь!