Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Ингульчик писал(а):

Хочу познакомить вас с моей подружкой Люсей, помогает мне соблюдать систему!

классная подружка съедает всё что тебе не разрешено?

ninaka писал(а):

ещё неизвестно кто для кого стимулом будет

Енто точно, как говорится "умыл всех"!

ninaka писал(а):

съедает всё что тебе не разрешено?

Ну да, к сладостям подбирается, к фруктам, к молочке. И еще бегать заставляет на прогулке если без ее друзей гуляем.
Прошу пардону, но я опять по поводу сыра: на ужин с криспом можно адыгейский сыр? То что сыр на ужин можно это я знаю, а вот именно адыгейский?

Всем привет Спасибо за теплый прием

Ингульчик писал(а):

на ужин с криспом можно адыгейский сыр?

А я ем Это просто мой любимый сыр
7 вариант
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что:
- Творог не более 5% жирности
- Йогурты без добавок, не более 5% жирности.
- Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи!
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.

Ингульчик
Я думаю, что адыгейский сыр тоже можно

AqqA писал(а):

Вообще то похоже на аппендикс

Я тоже так думала, но врачи в госпитали сказали что нет. Пыталась записаться в соскднии клиники, но они все заняты, так что опять повезем ребенка в госпиталь, но сегодня буду настаивать на всех анализах

Хм... пошла взвесилась..67 кг, странно... куда делался 1 кг со вчерашнего утра

Пасибки, барышни! А то оч люблю адыгейский сыр, но думала, мало ли, он же из овечьего молока, а оно очень жирное. Все, до вечера, побежала готовить, пока Тимон спит! До вечера!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lilka
А УЗИ у вас возможно сделать? Лучший способ

Ингульчик писал(а):

А то оч люблю адыгейский сыр, но думала, мало ли, он же из овечьего молока, а оно очень жирное.

так и любой твердый сыр, который нам разрешен, обычно не меньше 50% Так что ешь любой твердый!

Lilka писал(а):

но сегодня буду настаивать на всех анализах

Рвоты нет? В первую очередь берут общий анализ крови, если лейкоциты повышены, то возможно аппендицит ... хотя не факт. У меня с сыном такая история была(ему тогда 7 лет было) : поднялась температура, резкие боли в животе, рвота. Все анализы показали на аппендикс. прооперировали...но у меня подруга медсестра реанимации и она как раз присутствовала на операции, говорит разрезали, а там вполне приличный отросток, даже не воспаленный ну уж раз разрезали, то надо чего-нибудь делать, не зашивать же просто так. В общем вырезали, через 3 дня домой отправили, а еще через 2 дня снова температура, боль в области шва...Срочно снова на стол и делали ревизию, снова резали, чистили...Короче - ЖАХ!!!! Натерпелись тогда...у меня еще и Ксюшке всего годик был, я просто разрывалась между больницей и домом, почти не спала 2 недели.
Лиль, я это не для устрашения рассказала, просто поделилась воспоминаниями

tysi писал(а):

куда делался 1 кг со вчерашнего утра

Наташ, я не поняла рекции: ты рада или жалеешь?

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-124951527.html][/URL]
Энто я нарисовалась не сотрешь!
Девченки!!!! Спасибки за поздравления!!!
Ruslana Muhtarova
Yulusya
profEGO33
escada
Н.Е.И.
ninaka
Танечная
Svetlyachok
Миранка
puma
Ингульчик
Валенти-n@
AqqA
Nanika
Na2sik
Аллуша_777
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-561560007.html][/URL]

Иришка!!!
С днём рождения!!!




Пусть глаза твои счастьем сияют,
Блещет ум, просчитав все ходы.
Счастья в жизни, Ирина, желаем,
Ангел сделает явью мечты!

****************************************
Приветитк всем, кто сейчас уже позавтракал.. хотя наверное и уже пообедал, но у меня только пол двенадцатого.
Всех с отвесиками поздравляю!!!! Ну а если привес, как у меня то погрустим вместе...
Девочки пришла к вам поныть.... КД закончилиьс а привес не ушёл.. так обидно...
Может в сладком дело, я на завтрак тортик или то что от него отрезала ем. Особено шоколадные!! просто коржи сухие,без крема... но это ведь завтрак, хотя поздно наверно, в 10:30. За неделю привес 500 отсался, было 1300.... всё же если смотреть в другой стороны -800, тоже неплохо.... И чё я разнылась, к понедельнику наверняка уже и этих грамулек не будет?....
Ой забыла спросить, а что за темка насчёт аватарок у нас нынче???

tatiana писал(а):

Ой забыла спросить, а что за темка насчёт аватарок у нас нынче???

Привет! А темка у нас нонче: наши детишки!

tatiana писал(а):

Может в сладком дело, я на завтрак тортик или то что от него отрезала ем. Особено шоколадные!!

Тань, это разве запрещено? Все мы так едим

tatiana писал(а):

просто коржи сухие,без крема...

а чего так скромно-то? смотрю, ты все еще ограничиваешь себя по утрам
А что с ужином? Помню ты часто ужины раньше пропускала, либо яблочком обходилась? Как сейчас с этим?

Lapulka писал(а):

Энто я нарисовалась не сотрешь!

Привет-привет! как настроение?

Всем-всем приветики!!!
Лапуля, Иришка Сднем Варения тебя!!!
Посмотри на эти ягодки
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-984530247.html][/URL]
Я желаю тебе, чтоб ты брала от жизни все только самое вкусное, красивое, интересное и вместе с тем - полезное... Мы тебя любим!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-605815911.html][/URL]

Nanika писал(а):

а чего так скромно-то? смотрю, ты все еще ограничиваешь себя по утрам

Настя, это было раньше, сейчас я "гуляю" по утрам, а без крема, это от заказных тортииков отрезаю лишнее, и уплетаю, да и крем мне не нужен... и так вкусно..

Nanika писал(а):

Помню ты часто ужины раньше пропускала, либо яблочком обходилась?

Тоже уже изменилось, на ужин частенько крупу ем с овощами, сытно и быстро. Поняла, что только так можно долго питаться, ситльно будешь себя урезать, не выдержишь
Отчёт на вчера: Завтрак: Тортик, сыр с плесенью и конфеты.
Обед, котлета с духовки с перловкой.
Ужин: перловка с помидором (салатик)
Вот ещё что. Мне в 19:00 надо пить "гадость" одну, я её запиваю сладкой водой, иначе вырвёт просто Я знаю, что это плохо, но покупаю водичку с минимумом сахара. Как думаетет сильно вредно это???

Ингульчик писал(а):

А темка у нас нонче: наши детишки!

Ой спасибо Ингульчик! Сейчас исправлюсь!

У всех такие детки замечательные... Но ведь и есть в кого - мамы то у нас здесь - просто красавицы все

Девчонки,приветик!Очень соскучилась по вам и форуму.Нет времени заходить.Пытаюсь найти работу.И параллельно собираю документы в центр занятости.Систему соблюдаю.Отчитаться сегодня не получится,ребенок весы сломал.((( Даже не знаю вот уже дней 5,сколько вешу.Как приобрету новые и будет больше времени свободного-вернусь к вам!!!

tatiana писал(а):

Тоже уже изменилось, на ужин частенько крупу ем с овощами, сытно и быстро.

tatiana писал(а):

котлета с духовки с перловкой.

где это у нас перловка разрешена?

tatiana писал(а):

перловка с помидором (салатик)

аналогично!

tatiana писал(а):

Мне в 19:00 надо пить "гадость" одну

долго тебе эту "гадость" пить? если для здоровья - то оно конечно важнее! Но может запивать например водичкой с лимончиком? ну или с "чем-то", что без сахара...ну конечно, если это временное явление, то не парься!

NeZhenka писал(а):

У всех такие детки замечательные...

а у меня нема деток ..пока хотела племяшку поставить, да фотки нормальной нет на моем компе...повишу тут сама тогда

Приобщаюсь к вамим авам
Правда фотку со всеми тремя не нашла - так что доча пока отдыхает, а вот мальчишки пусть покрасуются (как найду общее фото - так поставлю)

Nanika писал(а):

.повишу тут сама тогда

так ты не висишь - лежишь там так приличненько на солнышке загораешь

Nanika писал(а):

где это у нас перловка разрешена?

Блин, прошла ещё раз список , там нет перловки, а я решила, что крупа и всё можно.... блин.. вот мафаня.. Ещё на сегодня себе оставила.... пошла рис варить..

tatiana писал(а):

Крупа же вроде?????

Крупа,Но...Нам тока рис,гречку и кукурузу(на обед) можно
Из ПИТАНИЯ:
Разрешенные крупы:
1. Рис
2. Гречка
3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром)
4. Рисовая лапша.
5. Кукурузная крупа - не чаще 1 раза в неделю.

tatiana писал(а):

А что незя???? Крупа же вроде????? Или она к крупам не относится....???

тань, ну ты даешь! Она конечно крупа, но у нас же ограниченный список круп

Цитата:

Разрешенные крупы: 1. Рис 2. Гречка 3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром) 4. Рисовая лапша. 5. Кукурузная крупа - не чаще 1 раза в неделю. Крупы варим на воде!!!

и перловки там нет!

tatiana писал(а):

Надо попробовать, просто водой не смогла...

или чайком может, если можно....

и еще, я когда пью какую-нибудь гадость, от которой воротит просто, я всегда нос зажимаю и пью! Так почти не чувствуешь вкуса!

Nanika писал(а):

от которой воротит просто, я всегда нос зажимаю и пью! Так почти не чувствуешь вкуса!

не помогает..... это настойка травы на водке.. противная ужас.... но действие уже чувстую, поэтому ради этого.... попробую с лимоном, спасибо за совет.