Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Lapulka писал(а):

нехитрая а - Гибкая!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Сразу??

ну я тогда просто ходила с подружкой в бассейн, и мы пару раз на акву ходили, не понравилось, продолжили просто в бассейн ходить.. это ж досуг как-никак, хочется его с удовольствием проводить...

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

толко загорать люблю!

ну надо же..всегда удивляюсь, как можно лежать "жариться"на солнце, не купаясь.. Я вот наоборот загорать не люблю, ну на море можно, но не тут..

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Насть,а в чем тогда смысл аквы?Наверное же от нее польза есть?

так есть смысл конечно!мышцы там вроде нормально напрягаются...там на позвоночник, насколько я знаю, нагрузка минимальная, а это для некоторых очень важно! Да и вообще - для тех кто потеть не любит - идеальный вариант... Я просто говорю, что у меня мышцы ни на первый ни на второй день не болели... А я люблю эффект чувствовать
А сейчас уже и попотеть в спортзале люблю