Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

а в чем тогда смысл аквы?Наверное же от нее польза есть?

Где-то я читала про акву, что из-за сопротивления воды нагрузка на мышцы получается больше, но поскольку это делается в воде (грубо говоря водяной массаж) боли от сокращения мышц потом не чувствуется. Говорят оч хорошо для тех кто хочет похудеть, там как бы жировые отложения разбиваются водой.