Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

kuzya25 писал(а):

Среда завтрак - чай с пирогом обед - гречка с курицей, чай ужин - 2 яблока (брала с собой еще творог, но, гадина, оказался испорченным) с чаем. Не равноценные приёмы пищи

kuzya25 писал(а):

Четверг завтрак - чай, бутер с сыром, печенье обед - винегрет, чай А чЁ та мА...? Горошка не было? Огурцов не много? ужин - запеченая грудка куриная, чай

kuzya25 писал(а):

Пятница завтрак - чай с бутерами обед - капуста тушеная с картошкой А картошку как готовила? ужин - мандарин, яблоко, чай Мало!!!

В целом получается,что ужины скудноваты по количеству,а значит ,организм может не захотеть расстаться с лишним весом,кормят-то маловато..