Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Домогуляйка
Ленусь,платьеце суперское уу Ксюшки!!! Очень ей идет!!!

Svetlyachok писал(а):

А вот ,что я нашла в инете: Овощи и фрукты - это углеводы. А .......

Светуль. спасибо за интересную и полезную информацию. Правда не могу сказать что меня это порадовало...Скорее насторожило да-же.... Большенство моих ужинов - это именно фрукты А я сегодня еще как с цепи сорвалась с этими яблоками... На ужин спорола 3 печеных(в микрухе кстати попробовала сделать впервые - одинаково по-вкусу, как и мои на сковороде разваренные )с йогуртом и еще одним яблоком,не печёным, догналась и молоком запила....Чет никак наесться не могла,обычно столько не ем на ужин Вообщем надо попробовать перейти на мясные-рыбные ужины.

profEGO33 писал(а):

Так что опять буду засорять эфир своими комментариями

Будем только рады твоим "засорениям"..