Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем доброго времени суток!
Отчитываюсь о съеденом сегодня:
О: холодный кефирный суп с огурчиком и помидоркой, 2 кусочка вареной колбаски
У: перец фаршированный творогом с чесноком и зеленью, запеченый в микроволновке
Вроде усе правильно, если что поправте




Хотела спросить, можно после 12 есть хлебцы с таким составом: цельные зерна ржи с зародышами и зерновыми оболочками, ржаной солод, соль, нат. растительный лецитин

profEGO33 писал(а):

такая куколка стала

Вы обе тАААкие куколки
прям влюбилась
всегда нравился восточный тип внешности(мож потому что половина родственников татары )



ну и конечно
Даня респект и уважуха тебе