Вопросы по системе-60.

У меня опять вопрос, как вы думаете- когда лучше всего пить свежевыжатые соки?
Я каждый день выпиваю 500-800 мл. Раньше пила вечером- сейчас навострилась сутра...
Но все же интересно- как по системе лучше.. Ведь это получается как почти отдельный прием пищи.. (у меня на сок уходит 3-4 морковки большие и 3 ябллока больших)

А еще вопрос- вписывается ли в систему прием клетчатки на ночь? Я выпиваю стакан воды с соком- перед сном обычно....