painkiller34369
Саш, привет!
| painkiller34369 писал(а): |
| .......Вдруг все, кто имеет хороший прогресс, вообще не завтракают, или съедают один огурец там на завтрак, и т.п. |
Не могу сказать за всех-но большенство живущих по Системе-60 завтракают "вредностями" и тортиками, и пирогами, даже салом с хлебом. Самое главное-строго ее придерживаться, даже малейшее отступление может привести к привесу.
| painkiller34369 писал(а): |
| Дак вот, минимум одну кружку зеленого чая в час я выпиваю,когда и две. |
На счет чая, не могу тебе ответить, завтракаю я тоже где-то в 6-00 (первый раз), сейчас считаю-2-3 кружки зеленого чая в день у меня получается (еще вода и кофе с утра), после 18-00 я не пью чай, только воду и то редко.
А какой у тебя рост и вес и сколько хочешь еще сбросить?
| Svetlyachok писал(а): |
| Вот бассейн отремонтируют на Дворце пионеров,буду ходить,наверное |
А ты к нам приезжай, вместе будем ходить